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[商品主貨號] U100213183
[ISBN-13碼] 9789863200086
[ISBN] 9863200085
[作者] 閆志洋
[出版社] 就是創意
[出版日期] 2012-08-30
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 撼動華語網路世界！月點擊過千萬的詭秘小說！與《鬼吹燈》、《盜墓筆記》並譽為最好看的傳奇小說比蠱蟲、降頭、趕屍等題材更新穎、離奇中國首部御蟲祕術懸疑小說，隆重推出！最神秘的御蟲世家 最詭譎的命運爭鬥看一隻小小蟲子如何顛覆歷史神祕的金木水火土五大御蟲世家，能操控不同蟲獸，各擁獨門絕技，金系的機關毒蟲步步殺機、木系妙手能解天下之毒、水系的易容術變幻莫測、火系操控猛獸毒蛇攻擊於瞬間、土系上天遁地行跡難測。年輕多謀的木系傳人潘俊，以高明的醫術受京城人敬重。但是，一夕之間，火系的祕寶被盜、水系的君子被殺……所有罪證，全指向他的獨門武器。各路仇家不斷追殺，一個危及所有御蟲師命運，並即將撼動歷史的巨大陰謀，已經佈下天羅地網撲向他……。中國噹噹網暢銷總榜第一名?新華書店銷售榜第一名
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【書寶二手書T1／一般小說_GBE】御蟲師：五族之爭_閆志洋
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內容來自YAHOO新聞
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身
【華人健康網圖文提供／商周出版】那麼，到底要吃什麼、怎麼吃才好？健康、長壽的理想飲食到底是什麼？相信每個人都想知道這些問題的答案，所以必須有一個方針。我推薦大家以下二本研究報告及書籍，那就是《麥高文報告》（Mcgovern Report）和《救命飲食》（The China Study）。
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身
《麥高文報告》於一九七七年在美國發表，是有關「飲食與健康」的調查報告，正式名稱為《美國參議院營養問題特別委員會報告書》。此調查是於民主黨卡特（James Earl Carter）的政權下實施，以研究調查總指揮麥高文（George S. Mcgovern）參議員姓氏命名，統稱為《麥高文報告》。
「我們真是愚蠢，什麼都沒發現！」這是當時委員會一員甘迺迪（Kennedy）議員的嘆息。此報告書多達五千頁以上，當時號稱「人類史上最大的「飲食與健康」，調查是於全美國進行、空前絕後的研究報告。
因此，這個報告書出乎意料地喚醒了許多反省與悔恨。「先進國家的飲食，其實是違反自然的東西」、「完全沒有一個人發現這個問題」、「我們應立即改變飲食習慣」。《麥高文報告》的內容，徹底打碎了歐美人飲食生活和營養學的觀念，換言之，他們引以為傲並實踐已久的「豐衣足食」，儼然就是一個錯誤。
【棄「五高飲食」，推「五低飲食」】
「美國人常罹患心臟病、癌症、糖尿病、高血壓、腦中風、肥胖，甚至精神疾病等，皆因錯誤的飲食而起。」（《麥高文報告》）歐美人認為正確的飲食，說穿了就是「五高飲食」：
①高卡路里。
②高蛋白質。
③高脂肪。
④高糖量。
⑤高精緻化。
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身
其根本便是出於近代營養學始祖沃特所提倡的─營養不會攝取過量。不過，五千頁的《麥高文報告》，一百八十度顛覆了這個迷思。報告中推廣的「五低飲食」，保證讓美國國民改善疾病、保持建康、長命百歲。也就是：
①低卡路里。
②低蛋白質。
③低脂肪。
④低糖量。
⑤低加工的飲食生活。
【食量減半，疾病遠去】
美國參議院營養問題特別委員會喊出下述口號：「美國國民，回到二十世紀初的飲食生活吧！」
那正是能健康長壽的「五低飲食」！改變飲食，美國國民的健康就能改善。該委員會提議「讓美國國民的食量減半」，然後便能「遠遠甩開惱人的肥胖、癌症、心臟病、糖尿病等疾病」。
現今提倡控制卡路里的飲食生活，的確也符合先前發現的長壽基因之說。報告中也列舉其結果的具體數值：
?癌症：發生率與死亡率減少二○％。
?心臟病：發病率與死亡率減少二五％。
?糖尿病：約減少五○％（約五○％症狀獲得改善）。
?肥胖症：約減少八○％。
如此一來，「醫療費也節省了三分之一」。
【日本傳統飲食是理想的飲食】
為何以美國為首的先進國家，會造成如此淒慘的結果呢？「在美國醫學大學裡，僅有四％的學校將營養學課程列為必修科目。全美國有二分之一到四分之一的醫院，對於入院病患的營養調配是錯誤的」、「醫生不了解真正的營養學，他們所知的近代營養學根本就是錯的」。翻譯《麥高文報告》，並推薦給日本國民的醫藥評論家今村光一氏愕然地表示。
麥高文參議員也強力地指出：「先進國家的醫生與營養學家，竟然都沒發現如此簡單的道理。」、「醫療人員必須二度教育！」多達五千頁的報告中結論出乎意料地寫著：「世界上最理想的飲食，就是日本的傳統飲食。」我們應為這句話感到驕傲、感謝祖先且銘記在心。
本文出自商周出版《空腹奇蹟─現代營養學不願透露的真相，奇效斷食健康法，啟動身體最強自癒力！》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這樣吃才健康-五低飲食疾病不上身-013205984.html
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