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商品訊息功能:

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• 簡單以金屬釦帶交叉呈現層次
• 自然抓皺立體線條呈現率性氛圍
• 厚底工程鞋底防滑力又耐磨
• 內側全長拉鍊設計方便穿脫

商品訊息描述:

Tino Bellini中性帥勁女孩抓皺工程靴_黑

中性時尚潮流當道 簡單以金屬釦帶交叉呈現層次 自然抓皺立體線條呈現率性氛圍 厚底工程鞋底防滑力又耐磨 內側全長拉鍊設計方便穿脫 ★商品規格說明★ 型號：CL2122/CL2122A/CL2122B 材質：超纖皮革鞋面 / 超纖皮革+布內裡 / 橡膠底 顏色：黑色、擦色駝 商品尺寸：以36號商品測量，鞋跟高度：前1.5CM 後3.5CM /筒圍:31CM /筒高:14CM 產地：香港 MADE IN HONG KONG ★試穿報告★ 《此鞋版正常，建議依照正常尺寸選購。腳版偏厚請選大一號》 Model(A)腳長22 cm / 寬8.5cm / 腳圍 21cm，一般穿22 or 35號，腳版正常，腳背正常；此款穿35號 Model(B)腳長23.5cm / 寬 9cm / 腳圍 21cm，一般穿23.5 or 36號，腳版正常，腳背瘦 ；此款穿36號 Model(C)腳長23.5cm / 寬 9cm / 腳圍 22cm，一般穿23.5 or 36號，腳版正常，腳背正常；此款穿36號 Model(D)腳長24 cm / 寬9.5cm / 腳圍 23cm，一般穿24 or 37號，腳版寬 ，腳背瘦 ；此款穿37號 Model(E)腳長24 cm / 寬10 cm / 腳圍 25cm，一般穿25 or 39號，腳版寬 ；腳背有肉；此款穿39號 ◆貼心建議：為避免換貨等候時間，訂購前請參考下面尺寸對照表及試穿報告或與客服諮詢02-27219980 ◆本賣場的圖片僅在Yahoo!奇摩購物中心做販售使用~其他平台若使用本站相關圖片~皆屬侵權 此款有 黑色、擦色駝 可供選擇

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內容來自YAHOO新聞

只靠運動無助減重 得減攝熱量

運動有很多好處，可以減少心臟病、糖尿病、癌症風險。很多人認為，運動也有助減重。不過美國最新研究發現，靠運動，無法幫助減重，想成功減重，重點還是在於，減少熱量攝取。

美國羅耀拉大學公共衛生學者理查‧庫柏與艾咪‧路克在《國際流行病學期刊》撰文指出，運動對改善整體健康、提升體能很有好處。不過少有研究證據證實靠運動可解決肥胖問題。

研究作者解釋，一個人運動量增加，食欲也會跟著變好，此時很容易吃下更多東西，以做為補償，彌補身體損耗熱量。不管運動量有沒有增加，想成功減重、維持健康體重，關鍵還是在於控制熱量攝取。

庫柏教授、路克教授表示，公共衛生學者常建議民眾要多運動、多爬樓梯、多吃蔬菜、水果，減重建議應該要更精確一點，減重唯一有效策略就是少吃點、減少熱量攝取。很多食品、可樂飲料、含糖飲料大廠宣稱，不運動才是造成肥胖主要原因，只要多運動，就不需要太擔心熱量問題。事實上，很多研究證據顯示，運動並非減重關鍵。

很多臨床研究發現，運動搭配控制熱量攝取，減重效果與不運動、只控制熱量攝取一樣。另有一些觀察性研究顯示，熱量損耗、熱量支出與體重變化沒有關聯。庫柏教授、路克教授從二Ｏ一三年就在《國際流行病學期刊》發表研究，而這些研究證據一再顯示，運動並不會影響肥胖風險。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/只靠運動無助減重-得減攝熱量-160000157.html

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